۩۞۩ مــنــتــديــات الـمــدومــــي ۩۞۩
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخي المسلم ... أختي المسلمة..يمكنك الاستفادة من المواد المطروحة في منتديات المدومي مجاناً ودون تسجيل،
أما إن كنت تريد المشاركة بكتاباتك ليستفيد منها الجميع ويكتبَ لك بها الأجر والثواب فيتوجب عليك التسجيل في منتديات المدومي..

مع تمنيات ادارة المنتدى للجميع بتوفيق والنجاح..
عشر عادات خاطئة تمرض قلبك 3323444724
عشر عادات خاطئة تمرض قلبك 2337382920
۩۞۩ مــنــتــديــات الـمــدومــــي ۩۞۩
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخي المسلم ... أختي المسلمة..يمكنك الاستفادة من المواد المطروحة في منتديات المدومي مجاناً ودون تسجيل،
أما إن كنت تريد المشاركة بكتاباتك ليستفيد منها الجميع ويكتبَ لك بها الأجر والثواب فيتوجب عليك التسجيل في منتديات المدومي..

مع تمنيات ادارة المنتدى للجميع بتوفيق والنجاح..
عشر عادات خاطئة تمرض قلبك 3323444724
عشر عادات خاطئة تمرض قلبك 2337382920
۩۞۩ مــنــتــديــات الـمــدومــــي ۩۞۩
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


أهلا بك زائر
لديك
4 مساهمة
آخر زيارة لك
الخميس يناير 01, 1970 
الرئيسيةالرئيسية  البـوآبـةالبـوآبـة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 عشر عادات خاطئة تمرض قلبك

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عبدالله يحي المدومي
مـشـــرف عـــام

مـشـــرف عـــام
عبدالله يحي المدومي


عشر عادات خاطئة تمرض قلبك Untitl32
عشر عادات خاطئة تمرض قلبك I_icon46
نقاط : 25100
السٌّمعَة : 14
عدد مشآرڪآتي : 488
تَََاريخ التَسجِيلْ : 02/10/2011
الَبلدّ : 16
1
افضل عضو
عشر عادات خاطئة تمرض قلبك 70522610
توقيع المنتدى


عشر عادات خاطئة تمرض قلبك Empty
مُساهمةموضوع: عشر عادات خاطئة تمرض قلبك   عشر عادات خاطئة تمرض قلبك Emptyالثلاثاء ديسمبر 13, 2011 10:42 pm

عشر عادات خاطئة تمرض قلبك

وكالات – ( خبر ) :
أكد الدكتور “هارمونى رينولدز” المدير المساعد لمركز البحوث السريرية في طب القلب والأوعية الدموية في جامعة نيويورك أن العادات اليومية يمكن أن تكون سببا فى أمراض القلب. ويقول فى التقرير الذى نشره موقع “هيلز ” إن تجنب بعض العادات يمكن أن يساعدك أن تعيش حياة صحية ومن هذه العادات

مشاهدة التلفزيون
الجلوس لساعات طويلة امام التليفزيون تزيد من خطر الاصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية ، وحتى لو كنت تمارس الرياضة بانتظام لان قلة الحركة تؤثرعلى مستويات الدهون والسكريات فى الدم .
الاكتئاب دون رادع
الاكتئاب يمكن أن يؤثر سلبا على قلبك.و يقول الدكتور “رينولدز” ان الأبحاث اثبتت فائدة الضحك والدعم الاجتماعي” واضاف “انه من المفيد أن تكون قادرعلى الانتقال إلى شخص آخر والحديث عن مشاكلك.”
الشخير
يمكن أن يكون الشخيرعلامة على شيء أكثر خطورة ويقول “رينولذر” ان أكثر من 18 مليون أمريكي من البالغين يعانون من الشخير وتوقف التنفس أثناء النوم ، مما يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
أمرض اللثة
في حين أن السبب الدقيق غير معروف هناك صلة قوية بين أمراض اللثة وأمراض القلب .
المشروبات المحرمة شرعا
تناول الكثير من الطعام
الوزن الزائد هو عامل خطر رئيسي لأمراض القلب
تناول اللحوم الحمراء
اللحوم الحمراء غنية بالدهون المشبعة وهناك أيضا أدلة على أن اللحوم المصنعة مثل لحم الخنزير المقدد والسجق تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وسرطان القولون والمستقيم.
التدخين
التدخين هو كارثة تامة على قلبك” فهو يؤدى الى جلطات الدم ، الأمر الذي يمكن أن يعرقل تدفق الدم الى القلب ، وتساهم في تراكم الترسبات في الشرايين.
تجنب الفواكه والخضروات
وجدت الأبحاث أن الناس الذين يأكلون أكثر من خمس مرات من الفواكه والخضر يوميا تقل مخاطر اصابتهم بأمراض القلب 20 ٪ من الناس الذين يتناولون أقل من ثلاث وجبات في اليوم الواحد.
الملح
وهو عامل خطر رئيسي للسكتة الدماغية ، والفشل الكلوي ، والنوبات القلبية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تاج الوقار
..::: إلإدارة :::..

..::: إلإدارة :::..
تاج الوقار


عشر عادات خاطئة تمرض قلبك Untitl32
عشر عادات خاطئة تمرض قلبك I_icon45
نقاط : 27130
السٌّمعَة : 29
عدد مشآرڪآتي : 1312
تَََاريخ التَسجِيلْ : 07/05/2011
الَبلدّ : 16
1
أوسمتي
افضل عضو
3
عشر عادات خاطئة تمرض قلبك 70522610
توقيع المنتدى


عشر عادات خاطئة تمرض قلبك Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات خاطئة تمرض قلبك   عشر عادات خاطئة تمرض قلبك Emptyالخميس ديسمبر 15, 2011 8:43 pm

معلوماات جمييله ومفيده بارك الله فيك وجزاك الله خيرا..
لاننحرم أطروحآآآتك الله يوفقك وينير دربك والى الامـــــــام..
تقبل مروري..
تحيـــــــ لك ــــــاتي..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبدالله يحي المدومي
مـشـــرف عـــام

مـشـــرف عـــام
عبدالله يحي المدومي


عشر عادات خاطئة تمرض قلبك Untitl32
عشر عادات خاطئة تمرض قلبك I_icon46
نقاط : 25100
السٌّمعَة : 14
عدد مشآرڪآتي : 488
تَََاريخ التَسجِيلْ : 02/10/2011
الَبلدّ : 16
1
افضل عضو
عشر عادات خاطئة تمرض قلبك 70522610
توقيع المنتدى


عشر عادات خاطئة تمرض قلبك Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات خاطئة تمرض قلبك   عشر عادات خاطئة تمرض قلبك Emptyالثلاثاء ديسمبر 20, 2011 6:04 am

حياكي الله تاج الوقار على مرورك الرائع ولي الشرف الكبير على مرورك.

دمت في رعاية الله.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عشر عادات خاطئة تمرض قلبك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ليكن قلبك
» ن أي القلوب قلبك ؟
» افتح قلبك تعرف ربك؟؟
»  القلب قلبك .. والمشاعر مشاعرك
» لاتدع قلبك يجنن عقلك.

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
۩۞۩ مــنــتــديــات الـمــدومــــي ۩۞۩  :: ۩۞۩ مــنــتـــديـــات ألأسره والمجتمــع ۩۞۩ :: »؛°.. منتـدى الصحــــــة .. °؛«-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» تطوير الذات وبناء الشخصية
عشر عادات خاطئة تمرض قلبك Emptyالثلاثاء أبريل 26, 2016 2:56 am من طرف أبو أنس

» اقوال ابرهيم الفقي عن التفاؤل
عشر عادات خاطئة تمرض قلبك Emptyالثلاثاء أبريل 26, 2016 2:52 am من طرف أبو أنس

» خواطر رمضانية
عشر عادات خاطئة تمرض قلبك Emptyالخميس يوليو 09, 2015 9:49 pm من طرف عبدالله يحي المدومي

» الشهد الدكتوار عبد المدومي
عشر عادات خاطئة تمرض قلبك Emptyالخميس يوليو 09, 2015 8:50 pm من طرف عبدالله يحي المدومي

» اليوم تنتهي عشر الرحمه
عشر عادات خاطئة تمرض قلبك Emptyالسبت يونيو 27, 2015 9:54 pm من طرف عبدالله يحي المدومي

» • مكتب أيجار وخدمات سيارات فى مصر * العلا ليموزين * احدث سيارات باقل الاسعار 01227776049
عشر عادات خاطئة تمرض قلبك Emptyالثلاثاء يناير 13, 2015 1:55 pm من طرف تهانى العلا

» الكسور:fractures
عشر عادات خاطئة تمرض قلبك Emptyالأحد نوفمبر 30, 2014 7:37 pm من طرف انا اسماء

» اليك 20 نصيحه للتخلص من الأرق
عشر عادات خاطئة تمرض قلبك Emptyالأحد نوفمبر 30, 2014 7:26 pm من طرف انا اسماء

» عمى الألوان...
عشر عادات خاطئة تمرض قلبك Emptyالأحد نوفمبر 30, 2014 7:24 pm من طرف انا اسماء

» علاج لكل داء
عشر عادات خاطئة تمرض قلبك Emptyالأحد نوفمبر 30, 2014 7:23 pm من طرف انا اسماء

» فوائد العنب ..
عشر عادات خاطئة تمرض قلبك Emptyالأحد نوفمبر 30, 2014 7:06 pm من طرف انا اسماء

» فوائد التوت .
عشر عادات خاطئة تمرض قلبك Emptyالأحد نوفمبر 30, 2014 7:05 pm من طرف انا اسماء

» الكبد وقيمته الغذائية :
عشر عادات خاطئة تمرض قلبك Emptyالأحد نوفمبر 30, 2014 6:56 pm من طرف انا اسماء

»  ‫ د. ابراهيم الفقى حلقه قوة الاحلام‬ ( حلقة رائعة )
عشر عادات خاطئة تمرض قلبك Emptyالإثنين يونيو 30, 2014 11:01 pm من طرف عبدالله يحي المدومي

» لسلسلة الثانية من سلسلة شرح أسماء الله الحسنى
عشر عادات خاطئة تمرض قلبك Emptyالإثنين يونيو 30, 2014 10:59 pm من طرف عبدالله يحي المدومي

» حــــــــــــــــــــــــــــلة مــــــــــــــع القــــــــــــــــــــرآن
عشر عادات خاطئة تمرض قلبك Emptyالإثنين يونيو 30, 2014 10:57 pm من طرف عبدالله يحي المدومي

» سورة الْرَّعْدُ رحــــــــــــــــــــــــــــلة مــــــــــــــع القــــــــــــــــــــرآن *
عشر عادات خاطئة تمرض قلبك Emptyالإثنين يونيو 30, 2014 10:54 pm من طرف عبدالله يحي المدومي

»  سورة يُونُس رحــــــــــــــــــــــــــــلة مــــــــــــــع القــــــــــــــــــــرآن *
عشر عادات خاطئة تمرض قلبك Emptyالإثنين يونيو 30, 2014 10:51 pm من طرف عبدالله يحي المدومي

» سورة إِبْرَاهِيم رحــــــــــــــــــــــــــــلة مــــــــــــــع القــــــــــــــــــــرآن
عشر عادات خاطئة تمرض قلبك Emptyالإثنين يونيو 30, 2014 10:48 pm من طرف عبدالله يحي المدومي

» سورة الْنَّحْل رحــــــــــــــــــــــــــــلة مــــــــــــــع القــــــــــــــــــــرآن
عشر عادات خاطئة تمرض قلبك Emptyالإثنين يونيو 30, 2014 10:43 pm من طرف عبدالله يحي المدومي